Ainsi, une mauvaise alimentation est en partie responsable de 30% des maladies chroniques dans le monde (maladies cardiovasculaires, diabète, cancers), ce qui a un impact certain sur les risques de TMS / RPS dans votre entreprise.
Une saine alimentation sur les lieux de travail doit par conséquent être une préoccupation des entreprises car elle influence positivement la santé ainsi que les conditions de travail.
Selon une étude de la NASA, un sommeil réparateur contribuerait à augmenter la créativité et la productivité de 35% des salariés.
Les attentes des salariés sont par ailleurs de plus en plus importantes en matière de sommeil.
Comme évoqué ci-dessus, le lien entre la qualité du sommeil, la bonne santé physique et mentale ne fait pas de doute. Un sommeil de mauvaise qualité pourra avoir des impacts sur les risques de dépression, burn-out, ou d’accidents du travail pouvant provoquer des TMS.
Travail en horaires classiques, horaires de nuit ou décalés, il existe des solutions afin de les aider à retrouver un sommeil réparateur.
Questionnaire 360°
Faites le bilan de l’état de santé de vos collaborateurs et obtenez des cartographies des risques de leur santé
Journée d'intervention Nutrition
Entretiens individuels avec un nutritioniste
24 pers. / journée |
Journée |
Présentiel |
Conférence alimentation
« Les 10 commandements de l’alimentation saine » animée par un nutritionniste.
Illimité |
1h30 |
Présentiel Distanciel |
Ateliers alimentation
- Prévenir les risques cardiovasculaires
- Le sucre, portrait d’un tueur
- Combattre les mauvaises habitudes alimentaires
- Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles
- Préparer sa lunch box
- Manger sain au travail
Illimité (distanciel) 200 pers. (présentiel) |
Journée |
Présentiel Distanciel |
Journée d'intervention Sommeil
Entretiens individualisés de 30 minutes sur site d’entreprise avec un médecin du sommeil permettant au collaborateur de faire un bilan sur ses troubles du sommeil et y remédier.
12 pers. / journée |
Journée |
Présentiel |
Conférence Sommeil
Une conférence sur « Le sommeil, les pathologies et retrouver un sommeil de qualité et réparateur ». Celle-ci présente le sommeil en général et s’adapte plus particulièrement au public touché.
200 pers. |
2h |
Présentiel Distanciel |
Ateliers Sommeil
- Plusieurs ateliers au choix sur une demi-journée ou journée
- Amis et Ennemis du Sommeil
- Tapis de Vigilance « Et quand je suis trop fatigué »
- Aménager sa chambre pour bien dormir
- Syndrome d’apnée du sommeil: ce que c’est et le détecter
- Hypnose et relaxation
15 pers. / atelier de 1h |
1/2 journée (3 ateliers) ou journée (5 ateliers) |
Présentiel Distanciel |
Ateliers salariés en horaires décalés
Gérer sa nuit de travail, sa journée et avoir un sommeil réparateur lorsqu’on travaille en horaires décalés ou 3×8 et entretiens individuels.
12 pers. en entretien |
Journée |
Présentiel |
