Améliorez le repos de vos salariés

Sommeil - BOS

Le manque de sommeil concerne 50% des salariés et les troubles du sommeil près de 30% d’entre eux.

Pourtant, selon une étude de la NASA, un sommeil réparateur contribuerait à augmenter la créativité et la productivité de 35% des salariés.

Les attentes des salariés sont par ailleurs de plus en plus importantes en matière de sommeil.

Comme évoqué ci-dessus, le lien entre la qualité du sommeil, la bonne santé physique et mentale ne fait pas de doute. Un sommeil de mauvaise qualité pourra avoir des impacts sur des risques de dépression, burn-out, ou d’accidents du travail pouvant provoquer des TMS.

Travail en horaires classiques, horaires de nuit ou décalées, il existe des solutions afin de les aider à retrouver un sommeil réparateur.

Notre équipe de médecins du sommeil vous aidera à établir un plan d’action adapté aux horaires de travail de vos collaborateurs.

Le sommeil, les pathologies et retrouver un sommeil de qualité et réparateur

Animation d’une conférence pour un plus grand groupe, avec réponse aux questions en direct. Celle-ci présente le sommeil en général et s’adapte plus particulièrement au public touché (travail en horaire posté, décalage horaire, retraités…).

Durée : 2 heures

tms-one
tms-two
tms-three

Ateliers sur le sommeil en présentiel ou distanciel

Amis et Ennemis du sommeil

Apporte une connaissance sur le fonctionnement normal et pathologique du sommeil, informant les participants sur les facteurs aggravant ou améliorant le sommeil.

Et quand je suis trop fatigué ? 

Permets de réaliser directement la limite d’une trop grande veille et les risques que cela comporte, notamment au volant.

Une vraie chambre pour trouver ce qui aide / n’aide pas à dormir 

L’atelier “chambre de poupée mannequin” va remettre en 3 dimensions les facteurs défavorables au sommeil le soir.

Hypnose/ Relaxation 

Expérimentation de l’hypnose thérapeutique : cette technique est utilisable pour toutes les situations souhaitées (retrouver du confort mental, s’apaiser, etc).

Syndrome d’apnée : ce que c’est, comment le traiter

Échange autour de cette pathologie qui touche 8% de la population. Les risques accidentogènes sont souvent connus des entreprises.

Durée des différents ateliers : ½ journée ou journée

tms-in-text

Intervention nuit pour ouvriers en 3*8

Gérer sa nuit de travail, sa journée et avoir un sommeil réparateur lorsqu’on travaille en horaires décalés.

Entretien individuel avec un médecin du sommeil

Entretiens individuels de 30 minutes sur le site de votre entreprise.

Télécharger la brochure

Contact

Découvrez nos différents services et n’hésitez pas à nous contacter pour en parler ensemble.

contact-image-one
contact-image-two